Hoje dia 30/08- tido como meu primeiro dia sério de dieta- no mais uma segunda-feira, ai já diz tudo ne!!
Passei a um café da manhã de forma não habitual, já que a matina , não é um dos meus horários de fome desesperada, no mais tentei incluir alimentos que me dessem uma saciedade maior, já que trabalho a manhã toda e tentar manter o ciclo de comer a cada 3 horas torna-se cd vez mais difícil a esta pobre mortal- mãe de família-dona de casa e autönoma por opção!
Ufa consegui fazer o lanche da manhã saboreando uma linda Përa, mas o desespero se aproxima qto mais perto chega a hora do almoço, nossa é incrível que quando vocë não pode ou isso ou aquilo, aí sim que isso se torna cada vez incessante o desejo por algo, foi milhares a vezes que abri a geladeira- e graças a Deus não encontrei nada!!! só frutas-só saladas-só sucos e água (MINHA NUTRICIONISTA AGRADECE!!!)
E assim finalizo mais um dia se eu consegui (pelo menos hoje!) vocë também. nós vemos então!