Hoje dia 30/08- tido como meu primeiro dia sério de dieta- no mais uma segunda-feira, ai já diz tudo ne!!
Passei a um café da manhã de forma não habitual, já que a matina , não é um dos meus horários de fome desesperada, no mais tentei incluir alimentos que me dessem uma saciedade maior, já que trabalho a manhã toda e tentar manter o ciclo de comer a cada 3 horas torna-se cd vez mais difícil a esta pobre mortal- mãe de família-dona de casa e autönoma por opção!
Ufa consegui fazer o lanche da manhã saboreando uma linda Përa, mas o desespero se aproxima qto mais perto chega a hora do almoço, nossa é incrível que quando vocë não pode ou isso ou aquilo, aí sim que isso se torna cada vez incessante o desejo por algo, foi milhares a vezes que abri a geladeira- e graças a Deus não encontrei nada!!! só frutas-só saladas-só sucos e água (MINHA NUTRICIONISTA AGRADECE!!!)
E assim finalizo mais um dia se eu consegui (pelo menos hoje!) vocë também. nós vemos então!

Metas

Começar a emagrecer- enfim- esta querida palavra é o ensejo desejado e almejado por todos nós mortais -a todo início de ano! Era o meu tb, enfim longos 8 meses já se passaram e o desejo foi enfraquecido por tantos outros convites tentadores, festas, compromissos, confraternizações, feriados, dia do não vou fazer dieta, bem a verdade é que tudo se faz mais fácil arranjar uma desculpa do que dar a cara a tapa.

Comigo não foi diferente, não iniciei a dieta en janeiro, porque era janeiro, fevereiro porque era fevereiro, e agora estamos quase setembro, e to aqui, não sei se arrependida, mas enfim tentando achar as respostas dos meus tantos porquës....
Hoje dia 29/08/2010, decidi e tb não quero espalhar pra ninguém  que quero fazer dieta, porque qdo a gente espalha o trem urubuza tudo, ja viu...é so vocë decidir que vai fazer dieta que aparece uma proposta tentadora, picanha na chapa, happy hour com amigos....então quero ficar anönima e alheia a tudo.Quero dividir com vocës essa meu desafio, poder estar dividindo os desafios, pós e contras dessa tal batalha travada com a balança, desafie-se também: BOA SORTE!!!

P.S: 64,3 Kg, altura- 160 cm idade: 29 anos meta: 56 kg  ( 8 kg)